Crema de calabacín con soja y sésamo

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Qalamana es la anfitriona del hemc 21 y ha elegido como tema la soja

Es un ingrediente que utilizo poco, bueno si, utilizo brotes de soja  que hago germinar, siempre estoy con mis experimentos en el laboratorio del mini huerto ( cuando digo laboratorio digo caseta de dos metros cuadrados donde solo cabe un rastrillo una pala y cuatro macetas). Algún día hare un reportaje sobre el sistema casero de germinación de la soja …sistema  muy casero… casi casi como cuando tenía 5 años y en el cole nos enseñaban a germinar 4 lentejas en un vasito, pues mi plantación de soja es bastante parecida.
Normalmente utilizo los brotes de soja en crudo en ensalada o bien salteados con otras verduras.
Quería probar otra cosa y el resultado ha sido agradablemente sorprendente ,para mí, por lo menos.
Os cuento, cuando mi media naranja pregunto “Tengo hambre que hay para cenar” yo le conteste:

-"Velouté de courgettes printanières  au soja et aux graines de sésame grillées" 
Me dijo:
-"cariño, creo que no tengo hambre….."

Así que comí mi copita de crema de calabacín a la soja yo solita…. Y no me arrepentí…una delicia!!!

calabacin y soja

Crema de calabacín con soja y sésamo

1 tallo de puerro (la parte verde)
1 calabacín
2 cucharas de café de aceite de girasol
1 yogur sabor soja
2 cucharas soperas de semillas de sésamo tostadas
1 cuchara sopera de salsa soja

Saltear el tallo del puerro (cortado en finas rodajas) en una cuchara de aceite de girasol.
Guardar  algunas rodajas de puerro para adornar.  Añadir el calabacín (cortado a daditos) al puerro salteado. Cocer 5 minutos mezclando, añadir un poco de agua y cocer a fuego lento unos 20 minutos.
Poner en un bol la mezcla calabacín puerro, añadir el yogur, una cuchara de aceite de girasol y una cuchara sopera de soja. Tritura con la batidora.
Decorar con algunas rodajas de puerro salteado y de semillas de sésamo tostado.

¡¡¡¡Me encanto y pienso repetirlo!!!!!!!!!!!
El sabor es un poco dulzón, quizás por el yogur, una  receta diferente. Me encanta participar en Hemc .  Es un reto simpático!!!!

Sábado, 12 de Abril de 2008 17:21 #.

Comentarios » Ir a formulario

gravatar.comAutor: Qalamana

Pues a mí me parece que tiene una pinta estupenda :)

Gracias por tu aportación!

Fecha: 12/04/2008 20:54.


gravatar.comAutor: belen

tiene que estar buenisimo y una presentacion genial,me ha encantado,un saludo.

Fecha: 12/04/2008 23:22.


gravatar.comAutor: Maria Jose

Jejejeje... Que mala eres con tu media naranja... jejejeje Claro, lo que querías era comerte tu sola este plato... Ahi... Debe de estar delicioso, a ver si algún día lo pruebo. Respecto a lo de germinar lentejas en el colegio, yo tengo un trauma con eso. A todos los de mi clase les salía el brote menos a mi... Todos se rieron de mi... No volví a repetir la história... Snif, snif...
Hasta luego!!

Fecha: 13/04/2008 00:33.


gravatar.comAutor: Ajonjoli

Pues a mi el velouté este me parece que tiene una pinta muy buena. Mira el lado positivo, así pudiste comerte el tuyo, y el de tu media naranja!
Por cierto, pasa por mi blog que te he dejado una sorpresa...

Fecha: 13/04/2008 19:07.


gravatar.comAutor: cerise

Estaba muy bueno os lo aseguro.... y como me queda 3 yogur de soja ( solo se puede comprar pack de 4 ) probare otras mezclas .

Fecha: 13/04/2008 20:49.


gravatar.comAutor: caminar sin gluten

Estupenda crema, con sésamo que es un ingrediente que en casa nos gusta mucho y además con una ¡genialllll! presentación, ¡que más se puede pedir!.

Por cierto, estamos totalmente de acuerdo con lo que dices respecto a participar en HEMC.

Besotes, y buen caminar.

Ana y Víctor.

Fecha: 15/04/2008 16:39.


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