Espaguetis con verduras

20070124161806-spaguetti1.jpg

Hoy una receta inventada abriendo la puerta del frigo y mirando lo que queda en el interior.

“Un tomate, algunas setas, medio calabacín, medio brócoli, una cebolla”

Corte el calabacín y la cebolla en juliana, trocee la cebolla, el brócoli en trozos pequeños y las setas enteras.
Rehogue las verduras en un poco de aceite, añadí orégano y perejil.
A parte herví los espaguetis y cuando estaban hechos mezcle todo con las verduras.

spaguetti

Un plato  Light muy  Light …ah  olvidaba.
Puse también un  toque de queso rayado…..

Miércoles, 24 de Enero de 2007 16:19 #.

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gravatar.comAutor: ROSA

HOLA SOY ROSA DE LEON, VISITO TU BLOG TODOS LOS DIAS Y YA TE HECHABA DE MENOS.
UN SALUDO

ROSA

Fecha: 24/01/2007 18:14.

gravatar.comAutor: manzANA

Yo también te echaba de menos, qué bueno que ya estás aquí.
Qué rico plato :)

Fecha: 24/01/2007 21:01.

gravatar.comAutor: cerise

Hola Rosa , gracias por visitarme.
¡¡Manzana!! he disfrutado leyendo tu blog estas hecha todo un chef!!!

Fecha: 24/01/2007 21:53.

gravatar.comAutor: soso

......sabes lo que es la "poquisimasganasdenada" ??? Pues ,así estoy yo. Espero superarlo porque ya me ha pasado otras veces.Me animó ver que me recordabas.Tus recetas siguen siendo estupendas,pero de momento estoy en el paro culinario....Un abrazo, Sofia

Fecha: 25/01/2007 17:33.

gravatar.comAutor: cerise

Arriba ese animo Soso, todos pasamos por ese estado de
"poquisimasganasdenada" . Mira uno de estos dias te voy a dedicar un super postre de chocolate , veras como te animas de nuevo . Un beso guapa.

Fecha: 25/01/2007 18:01.

gravatar.comAutor: Adelita

Pues yo me se de una que como gte vea cocinando Brocco t'excomulga.
Que no te pase ná Cerise ;)

Fecha: 25/01/2007 22:08.

gravatar.comAutor: cerise

anda ,te cuento el brocoli tiene :
(1/2 taza de brócoli fresco cocido)
Calorías 23
Fibra dietética 2.4 gramos
Caroteno Beta
Proteína 2.3 gramos
Carbohidratos 4.3 miligramos
Vitamina C 49 miligramos
Ácido Fólico 53.3 miligramos
Calcio 89 miligramos
Hierro 0.9 miligramos

asi que racion diaria o por lo menos semanal..
Un besito guapa

Fecha: 25/01/2007 22:38.

gravatar.comAutor: Elbereth

Siento que hayas estado malina. Espero que ya estés recupera del todo. Me encanta la foto de todos los pimientos en la barbacoa, menudo sabor que tienen que tener...

Fecha: 26/01/2007 08:58.

gravatar.comAutor: Adelita

No, Cerise... si yo lo como, porque me gusta mucho. Y mis humanos también. Pero lo guardamos en secreto para que no se entere cierta verdura ;)
patitas jefa

Fecha: 26/01/2007 09:02.

gravatar.comAutor: candela de los dolorws

Te voy leyendo y me sorprnedes con esta receta , lacual uso yo mucho pero con "arroz a lo que salgas "

besos

Fecha: 29/01/2007 08:44.

gravatar.comAutor: raul amado garcia bessone

soy de RAFAELA en SANTA FE ARGENTINA y es la primera vez que los visito y me parece estupendo lo que hacen sigan asi fuerza y adelante chau nos vemos

Fecha: 19/02/2007 23:06.

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